전체 글25 입 마름 '구강건조증' 원인 14가지! 증상 위험성 관리방법 입 마름 '구강건조증' 의 원인 14가지! 증상 위험성 관리방법입안이 자꾸 마르는 경험, 한 번쯤 해보셨나요? 건조한 날씨 탓인가 싶지만, 그냥 넘기기에는 뭔가 찝찝한 느낌이 드는 건 사실입니다. 단순히 불편함을 넘어, 입안이 텁텁하고 끈적거리며 음식 맛을 제대로 느끼지 못할 때면 더욱 그렇죠. 혹시 입안이 마르는 것이 단순한 일시적인 현상이 아니라, 건강에 문제가 있는 것은 아닐까 걱정되시나요? 이 글에서는 입 마름의 다양한 증상과 원인을 낱낱이 파헤쳐 보고, 건강한 입안을 유지하기 위한 해결책을 함께 찾아보도록 하겠습니다.✅입 마름의 14가지 원인입 마름의 원인은 매우 다양합니다. 크게 생활 습관, 약물, 질병, 노화 등으로 나눌 수 있습니다.탈수: 물을 충분히 마시지 않거나, 땀을 많이 흘리는 운동.. 2024. 12. 27. 손이 떨리는 이유 13가지! 손 떨림 원인 종류 증상 치료 손이 떨리는 증상, 누구나 한 번쯤 경험해 보셨을 텐데요. 가벼운 떨림부터 일상생활에 지장을 줄 정도의 심한 떨림까지, 그 원인은 다양합니다. 단순한 피로감부터 심각한 질환의 신호일 수도 있기 때문에, 떨림을 가볍게 여겨서는 안 됩니다.✅손 떨림 증상의 종류안정 시 떨림: 팔다리를 움직이지 않고 가만히 있을 때 나타나는 떨림으로, 파킨슨병에서 흔히 관찰됩니다.동작 시 떨림: 팔다리를 움직일 때 나타나는 떨림으로, 본태성 떨림에서 흔히 관찰됩니다.자세 의존성 떨림: 특정 자세를 취할 때 나타나는 떨림으로, 팔을 뻗거나 머리를 숙일 때 발생할 수 있습니다.정신적 긴장 시 떨림: 불안하거나 긴장할 때 나타나는 떨림으로, 누구에게나 나타날 수 있는 일반적인 현상입니다.✅손 떨림의 정도를 나타내는 용어미세 떨림:.. 2024. 12. 19. 중성지방 낮추는법 4가지! 정의 문제점 음식 영양제 추천 ✅중성지방이란 무엇일까요?중성지방은 우리 몸에서 에너지원으로 사용되는 지방의 한 종류입니다. 섭취한 음식물 속 지방이 간에서 처리되어 만들어지며, 필요한 에너지원으로 사용되고 남은 부분은 지방 조직에 저장됩니다. 마치 자동차의 연료통과 같은 역할을 하는 셈이죠.⭐중성지방의 역할에너지 저장: 우리 몸이 필요로 할 때 에너지를 공급하는 역할을 합니다.체온 유지: 체온을 유지하는 데 도움을 줍니다.충격 흡수: 내장 기관을 보호하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.지용성 비타민 흡수: 비타민 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민의 흡수를 돕습니다.✅왜 중성지방이 문제가 될까요?⭐동맥경화를 악화중성지방이 혈관 벽에 쌓이면 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 동맥경화를 악화시킵니다.동맥경화는 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 .. 2024. 12. 18. 산삼보다 귀한 '꽃송이버섯' 효능 먹는법 발효 차이점 ✅꽃송이버섯이란?꽃송이버섯은 학명이 Sparassis crispa이며, 갓이 여러 겹으로 겹쳐져 마치 꽃송이처럼 피어난 듯한 모습을 하고 있어 이름 붙여졌습니다. 주로 침엽수의 그루터기나 죽은 나무의 뿌리 부근에서 자생하며, 여름에서 가을 사이에 채취할 수 있습니다.✅꽃송이버섯의 특징외형: 갓이 여러 겹으로 겹쳐져 꽃송이처럼 보이며, 흰색에서 크림색을 띠는 것이 특징입니다. 마치 뇌를 닮은 듯한 독특한 모양을 하고 있어 뇌 모양 버섯이라고 불리기도 합니다.크기: 지름이 10cm에서 50cm까지 자랄 수 있으며, 무게는 몇 kg에 달하는 것도 있습니다.서식지: 주로 침엽수의 그루터기나 죽은 나무의 뿌리 부근에서 자생하며, 여름에서 가을 사이에 채취할 수 있습니다.맛과 향: 씹는 식감이 좋고, 은은한 향과 .. 2024. 12. 18. 눈에 보이는 이물질 '비문증' 브로멜라인이 효과적? 증상 원인 치료 예방 ✅비문증의 원인, 발생하는 이유는 무엇일까요?비문증이란 눈 안의 유리체 속에 떠다니는 운동성 부유물로 인해 눈앞에 무언가 떠다니는 것처럼 보이는 현상을 말합니다. 마치 날파리가 눈 안을 날아다니는 것처럼 느껴지기 때문에 날파리증이라고도 불리죠. 이러한 부유물은 빛이 망막에 닿는 것을 방해하여 그림자를 만들고, 이 그림자가 눈앞에 떠다니는 것처럼 보이게 됩니다.노화: 가장 흔한 원인으로, 나이가 들면서 눈 속의 유리체가 액체화되고 혼탁해지면서 부유물이 생길 수 있습니다.근시: 근시가 심한 사람에게 비문증이 더 자주 나타날 수 있습니다.안구 손상: 안구 외상, 수술 등으로 인해 유리체에 손상이 발생하면 비문증이 생길 수 있습니다.망막 질환: 망막 혈관 폐쇄, 당뇨망막병증 등 망막 질환이 있는 경우 비문증이 .. 2024. 12. 17. '탈모' 비오틴이 답이다! 효능 부족 시 증상 식품 부작용 비오틴은 우리 몸에 꼭 필요한 수용성 비타민의 일종으로, 비타민 B7 또는 비타민 H라고도 불립니다. 비타민 B군에 속하는 영양소이며, 우리 몸에서 다양한 중요한 역할을 수행합니다.✅비오틴이 필요한 사람들탈모로 고민: 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방하는 데 도움이 됩니다.피부 트러블: 피부 재생을 촉진하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.손톱이 약한 사람: 손톱을 강화하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.만성 피로: 에너지 생성을 돕고 만성 피로를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.균형 잡힌 식단을 하지 못하는 사람: 식단으로 충분한 비오틴을 섭취하기 어려운 경우 영양제를 통해 보충할 수 있습니다.✅비오틴의 다양한 효능1. 모발 건강모발 성장 촉진: 모발을 구성하는 단백질인 케라틴 생성을 돕고,.. 2024. 12. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
