건강24 손이 떨리는 이유 13가지! 손 떨림 원인 종류 증상 치료 손이 떨리는 증상, 누구나 한 번쯤 경험해 보셨을 텐데요. 가벼운 떨림부터 일상생활에 지장을 줄 정도의 심한 떨림까지, 그 원인은 다양합니다. 단순한 피로감부터 심각한 질환의 신호일 수도 있기 때문에, 떨림을 가볍게 여겨서는 안 됩니다.✅손 떨림 증상의 종류안정 시 떨림: 팔다리를 움직이지 않고 가만히 있을 때 나타나는 떨림으로, 파킨슨병에서 흔히 관찰됩니다.동작 시 떨림: 팔다리를 움직일 때 나타나는 떨림으로, 본태성 떨림에서 흔히 관찰됩니다.자세 의존성 떨림: 특정 자세를 취할 때 나타나는 떨림으로, 팔을 뻗거나 머리를 숙일 때 발생할 수 있습니다.정신적 긴장 시 떨림: 불안하거나 긴장할 때 나타나는 떨림으로, 누구에게나 나타날 수 있는 일반적인 현상입니다.✅손 떨림의 정도를 나타내는 용어미세 떨림:.. 2024. 12. 19. 중성지방 낮추는법 4가지! 정의 문제점 음식 영양제 추천 ✅중성지방이란 무엇일까요?중성지방은 우리 몸에서 에너지원으로 사용되는 지방의 한 종류입니다. 섭취한 음식물 속 지방이 간에서 처리되어 만들어지며, 필요한 에너지원으로 사용되고 남은 부분은 지방 조직에 저장됩니다. 마치 자동차의 연료통과 같은 역할을 하는 셈이죠.⭐중성지방의 역할에너지 저장: 우리 몸이 필요로 할 때 에너지를 공급하는 역할을 합니다.체온 유지: 체온을 유지하는 데 도움을 줍니다.충격 흡수: 내장 기관을 보호하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.지용성 비타민 흡수: 비타민 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민의 흡수를 돕습니다.✅왜 중성지방이 문제가 될까요?⭐동맥경화를 악화중성지방이 혈관 벽에 쌓이면 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 동맥경화를 악화시킵니다.동맥경화는 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 .. 2024. 12. 18. 산삼보다 귀한 '꽃송이버섯' 효능 먹는법 발효 차이점 ✅꽃송이버섯이란?꽃송이버섯은 학명이 Sparassis crispa이며, 갓이 여러 겹으로 겹쳐져 마치 꽃송이처럼 피어난 듯한 모습을 하고 있어 이름 붙여졌습니다. 주로 침엽수의 그루터기나 죽은 나무의 뿌리 부근에서 자생하며, 여름에서 가을 사이에 채취할 수 있습니다.✅꽃송이버섯의 특징외형: 갓이 여러 겹으로 겹쳐져 꽃송이처럼 보이며, 흰색에서 크림색을 띠는 것이 특징입니다. 마치 뇌를 닮은 듯한 독특한 모양을 하고 있어 뇌 모양 버섯이라고 불리기도 합니다.크기: 지름이 10cm에서 50cm까지 자랄 수 있으며, 무게는 몇 kg에 달하는 것도 있습니다.서식지: 주로 침엽수의 그루터기나 죽은 나무의 뿌리 부근에서 자생하며, 여름에서 가을 사이에 채취할 수 있습니다.맛과 향: 씹는 식감이 좋고, 은은한 향과 .. 2024. 12. 18. 눈에 보이는 이물질 '비문증' 브로멜라인이 효과적? 증상 원인 치료 예방 ✅비문증의 원인, 발생하는 이유는 무엇일까요?비문증이란 눈 안의 유리체 속에 떠다니는 운동성 부유물로 인해 눈앞에 무언가 떠다니는 것처럼 보이는 현상을 말합니다. 마치 날파리가 눈 안을 날아다니는 것처럼 느껴지기 때문에 날파리증이라고도 불리죠. 이러한 부유물은 빛이 망막에 닿는 것을 방해하여 그림자를 만들고, 이 그림자가 눈앞에 떠다니는 것처럼 보이게 됩니다.노화: 가장 흔한 원인으로, 나이가 들면서 눈 속의 유리체가 액체화되고 혼탁해지면서 부유물이 생길 수 있습니다.근시: 근시가 심한 사람에게 비문증이 더 자주 나타날 수 있습니다.안구 손상: 안구 외상, 수술 등으로 인해 유리체에 손상이 발생하면 비문증이 생길 수 있습니다.망막 질환: 망막 혈관 폐쇄, 당뇨망막병증 등 망막 질환이 있는 경우 비문증이 .. 2024. 12. 17. '탈모' 비오틴이 답이다! 효능 부족 시 증상 식품 부작용 비오틴은 우리 몸에 꼭 필요한 수용성 비타민의 일종으로, 비타민 B7 또는 비타민 H라고도 불립니다. 비타민 B군에 속하는 영양소이며, 우리 몸에서 다양한 중요한 역할을 수행합니다.✅비오틴이 필요한 사람들탈모로 고민: 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방하는 데 도움이 됩니다.피부 트러블: 피부 재생을 촉진하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.손톱이 약한 사람: 손톱을 강화하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.만성 피로: 에너지 생성을 돕고 만성 피로를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.균형 잡힌 식단을 하지 못하는 사람: 식단으로 충분한 비오틴을 섭취하기 어려운 경우 영양제를 통해 보충할 수 있습니다.✅비오틴의 다양한 효능1. 모발 건강모발 성장 촉진: 모발을 구성하는 단백질인 케라틴 생성을 돕고,.. 2024. 12. 4. '조용히 다가오는' 당뇨병 (초기)증상 원인 합병증 치료 관리 당뇨병, 조용히 다가오는 질병당뇨병은 현대인을 괴롭히는 대표적인 만성 질환 중 하나입니다. 초기에는 특별한 증상 없이 진행되는 경우가 많아 더욱 주의가 필요합니다. 하지만 몇 가지 특징적인 증상들을 통해 당뇨병을 조기에 발견하고 관리할 수 있습니다.✅초기 증상초기 당뇨병은 증상이 없거나 미미하여 발견이 어렵지만, 위에서 밑에 언급되는 증상들이 나타나거나 가족력이 있다면 정기적인 건강검진을 통해 혈당을 체크하는 것이 중요합니다.가족력이 있는 경우비만인 경우고혈압, 고지혈증이 있는 경우다음, 다뇨, 다식 등의 증상이 나타나는 경우 ⭐당뇨병, 왜 무서운가요?당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당)이 높아지는 질환입니다. 혈당이 높아지면 신체 곳곳에 합병증을 일으킬 수 있습니다. 심혈관 질환, 신장 질환, 신경병증, 망.. 2024. 12. 4. 이전 1 2 3 4 다음
