눈에 보이는 이물질 '비문증' 브로멜라인이 효과적? 증상 원인 치료 예방

✅비문증의 원인, 발생하는 이유는 무엇일까요?

비문증이란 눈 안의 유리체 속에 떠다니는 운동성 부유물로 인해 눈앞에 무언가 떠다니는 것처럼 보이는 현상을 말합니다. 마치 날파리가 눈 안을 날아다니는 것처럼 느껴지기 때문에 날파리증이라고도 불리죠. 이러한 부유물은 빛이 망막에 닿는 것을 방해하여 그림자를 만들고, 이 그림자가 눈앞에 떠다니는 것처럼 보이게 됩니다.

• 노화: 가장 흔한 원인으로, 나이가 들면서 눈 속의 유리체가 액체화되고 혼탁해지면서 부유물이 생길 수 있습니다.
• 근시: 근시가 심한 사람에게 비문증이 더 자주 나타날 수 있습니다.
• 안구 손상: 안구 외상, 수술 등으로 인해 유리체에 손상이 발생하면 비문증이 생길 수 있습니다.
• 망막 질환: 망막 혈관 폐쇄, 당뇨망막병증 등 망막 질환이 있는 경우 비문증이 동반될 수 있습니다.

✅비문증의 다양한 증상

비문증은 눈 안의 유리체 속에 떠다니는 운동성 부유물로 인해 눈앞에 무언가 떠다니는 것처럼 보이는 현상입니다. 마치 날파리가 눈 안을 날아다니는 것처럼 느껴지기 때문에 날파리증이라고도 불리죠.

비문증은 개인마다 느끼는 증상이 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 떠다니는 물체: 가장 흔한 증상으로, 눈앞에 점, 실, 벌레, 구름 등 다양한 형태의 물체가 떠다니는 것처럼 보입니다.
• 움직임: 시선을 움직이거나 고개를 돌리면 부유물도 함께 움직입니다.
• 크기와 모양: 부유물의 크기와 모양은 개인마다 다르며, 시간이 지남에 따라 변하기도 합니다.
• 빛 번짐: 밝은 곳에서 더욱 선명하게 보이며, 빛이 번져 보이거나 깜빡이는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
• 그림자: 부유물이 망막에 그림자를 드리워 시야가 가려지는 듯한 느낌을 줄 수 있습니다.

⭐비문증 증상의 특징

• 시야의 중심부보다는 주변부에서 더 잘 보임: 특히 하얀 벽이나 밝은 배경을 볼 때 더욱 뚜렷하게 나타납니다.
• 눈을 감아도 보임: 눈을 감았을 때에도 부유물이 떠다니는 것을 느낄 수 있습니다.
• 시간이 지나도 사라지지 않음: 비문증은 자연적으로 사라지기 어렵고, 시간이 지나면서 더욱 뚜렷해지거나 새로운 부유물이 생길 수 있습니다.

⭐비문증 증상의 변화

비문증은 시간이 지남에 따라 증상이 변하거나 악화될 수 있습니다. 갑자기 많은 수의 부유물이 생기거나 시야가 급격히 흐려지는 경우에는 망막 박리와 같은 심각한 질환의 초기 증상일 수 있으므로 반드시 안과 전문의에게 진찰을 받아야 합니다.

비문증은 심각한 질환은 아니지만, 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 특히 책을 읽거나 컴퓨터 작업을 할 때, 운전을 할 때 등 집중력이 필요한 상황에서 더욱 신경이 쓰입니다.

✅비문증 진단

• 시력 검사: 시력 저하 여부를 확인하고, 비문증의 정도를 평가합니다.
• 세극등 검사: 빛을 이용하여 눈의 앞쪽 부분과 유리체를 관찰하여 부유물의 크기, 모양, 위치 등을 확인합니다.
• 안저 검사: 동공을 확장시킨 후 특수 렌즈를 이용하여 망막, 시신경 등 눈의 안쪽을 직접 관찰합니다. 망막 박리, 황반 변성 등 다른 안과 질환이 있는지 확인합니다.
• OCT (Optical Coherence Tomography): 망막의 두께와 구조를 정밀하게 측정하여 망막에 이상이 있는지 확인합니다.
• 형광 안저 검사: 형광 물질을 주입하여 망막 혈관의 상태를 관찰합니다.

⭐비문증 진단 시 확인하는 사항

• 부유물의 종류와 크기: 점, 실, 벌레 등 다양한 형태의 부유물이 나타날 수 있으며, 크기도 다양합니다.
• 부유물의 움직임: 시선을 움직일 때 부유물이 어떻게 움직이는지 관찰합니다.
• 시력 변화: 시력이 갑자기 떨어지거나, 시야가 흐려지는 등의 증상이 동반되는지 확인합니다.
• 빛 번짐: 밝은 곳에서 빛이 번져 보이는지 확인합니다.
• 통증 유무: 눈에 통증이 있는지 확인합니다.
• 과거 병력: 당뇨병, 고혈압 등 만성 질환이나 안과 수술 경험 등을 확인합니다.

✅비문증 치료 방법

⭐보존적 치료

• 생활 습관 개선: 충분한 수면, 눈의 피로를 줄이는 휴식, 스마트폰 사용 줄이기 등 안경 착용: 근시나 난시가 있는 경우 안경을 착용하여 시력을 교정하면 비문증으로 인한 불편함을 줄일 수 있습니다.
• 레이저 치료: 큰 부유물을 작은 조각으로 부수어 시야를 방해하는 정도를 줄이는 방법입니다. 하지만 모든 경우에 효과적이지는 않고, 부작용의 가능성도 있습니다.
• 약물 치료: 현재까지 비문증에 효과적인 약물은 없습니다.

⭐수술 치료

• 유리체절제술: 눈 안의 유리체를 제거하고 새로운 용액으로 채우는 수술입니다. 비문증을 완전히 제거할 수 있지만, 망막 박리, 백내장 등의 합병증 발생 가능성이 있습니다.
• 기타 수술: 망막 박리와 같은 다른 안과 질환이 동반된 경우, 해당 질환에 대한 수술과 함께 비문증을 제거할 수 있습니다.

✅비문증 예방

• 규칙적인 눈 운동: 눈의 피로를 풀어주고 혈액순환을 촉진하여 눈 건강에 도움이 됩니다.
• 충분한 수면: 충분한 수면은 눈의 피로를 해소하고 건강한 눈을 유지하는 데 중요합니다.
• 적절한 실내 습도 유지: 건조한 환경은 눈을 피로하게 만들 수 있으므로 가습기를 사용하여 습도를 조절해주세요.
• 눈 마사지: 따뜻한 수건으로 눈을 찜하거나 가볍게 마사지하여 눈의 피로를 풀어주세요.
• 눈 보호: 밝은 빛을 직접 보는 것을 피하고, 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시에는 규칙적으로 눈을 쉬어주세요.
• 균형 잡힌 식단: 비타민 A, C, E 등 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하여 눈 건강을 유지하세요.
• 정기적인 안과 검진: 특히 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환이 있는 경우 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 질병을 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

⭐비문증을 악화시킬 수 있는 요인

• 흡연: 흡연은 혈액 순환을 방해하고 눈에 산소 공급을 감소시켜 비문증을 악화시킬 수 있습니다.
• 과도한 음주: 알코올은 혈관을 수축시켜 눈에 영양 공급을 방해할 수 있습니다.
• 스트레스: 스트레스는 눈의 피로를 증가시키고 비문증을 악화시킬 수 있습니다.

⭐비문증 예방을 위한 식단

• 녹황색 채소: 시금치, 브로콜리, 당근 등 녹황색 채소에는 루테인과 지아잔틴이 풍부하여 눈 건강에 좋습니다.
• 베리류: 블루베리, 딸기 등 베리류에는 항산화 물질이 풍부하여 눈의 산화를 방지하고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다.
• 생선: 연어, 참치 등 지방이 많은 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 망막 건강에 좋습니다.
• 견과류: 아몬드, 호두 등 견과류에는 비타민 E가 풍부하여 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

✅비문증과 브로멜라인의 관계

현재 브로멜라인이 비문증 치료 또는 예방에 직접적으로 효과적이라는 과학적 증거는 충분하지 않습니다. 하지만 최근 대만에서 비문증 환자들에게 매일 파인애플을 꾸준히 섭취하게 하였더니 3개월 후 비문증 환자들 70% 이상이 증상이 호전되거나 사라졌다는 연구결과가 발표되었습니다. 이는 파인애플에 있는 브로멜라인 성분 때문인데 브로멜라인은 단백질 소화 효소로 파인애플 과잡과 줄기에 많이 포함되어 있다고 알려져 있습니다. 이 브로멜라인 성분이 유리체에 부유하고 있는 비문들을 녹여 주어 비문증이 개선되었다고 유추해볼 수 있습니다.