손톱 건강1 '건강의 지표' 손톱이 울퉁불퉁 (검은)세로줄 손톱의 변화는 단순한 미용적인 문제를 넘어 건강 상태를 반영하는 중요한 신호입니다. 손톱이 울퉁불퉁해지거나 (검은)세로줄이 생기는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 통해 우리 몸에 어떤 문제가 있는지 파악할 수 있습니다. ✅손톱 울퉁불퉁 (검은)세로줄 원인1. 영양 불균형단백질 부족: 손톱은 주로 단백질로 구성되어 있기 때문에 단백질이 부족하면 손톱이 얇아지고 갈라지며 울퉁불퉁해질 수 있습니다.비타민, 미네랄 결핍: 비타민 A, 비타민 C, 철분 등이 부족하면 손톱의 성장이 저해되고 변형이 발생할 수 있습니다. 특히 철분 결핍은 손톱에 세로줄을 발생시키는 주요 원인 중 하나입니다.생체 이용률 저하: 소화 흡수 기능이 저하되거나 특정 영양소의 흡수를 방해하는 질환이 있을 경우에도 손톱에 .. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
